导读：福建省泉州市96岁的常如平精神矍铄，一双眼睛炯炯有神。她酷爱下跳棋，常会邀人与她过上几招。老人对胜负并不看重，开心就好，她说下棋，主要是思考棋局的过程，并从中获得乐趣，而最后的结果，反倒是其次。

调查发现，与棋为伴的老人，都有着良好性格，身板也特别硬朗。中医认为，养生以“调神”最为重要，“神明则形安”。下棋之时，凝神静气，全神贯注，人体所有“神”与“气”都集中于一个棋子之上，有益身心健康。医学也早已证明，大脑用得越多，它的细胞老化得越慢。经常下棋锻炼脑力，能够防止脑子过早衰老，有利延年益寿。（摘编自《东南早报》）