“多吃点，别饿着”“怎么我说什么你都不听”……在生活中，我们经常会听到父母有用的没用的从早说到晚。为什么人到老年，就会变得这么爱唠叨呢？

  心理学研究指出，人的心理要获得健康，需要各种环境因素的丰富刺激。如果缺乏这种刺激，人就会变得呆板而神经过敏。老年人从工作或劳动岗位退下来后，就会把注意力过分集中在一些“鸡毛蒜皮”的事情上，这就导致他们不可避免地成为一个爱唠叨的人。

   其实，唠叨能让老人心理更健康。如果老人每天不爱唠叨，甚至不爱说话，总把不顺心的事埋在心里，日积月累，就变得食不知味、睡不安稳，容易使神经系统的防御功能和脏腑功能失调，让疾病乘虚而入。而如果老人能通过琐碎的语言把不顺心的事唠叨出来，则有助于他们释放压力和不安全感，潜在的抑郁都被语言释放出来，让身心更健康。

   唠叨让大脑更灵活。美国一项近20年的心理学研究认为，老人唠叨，可有效推迟大脑的衰老进程。大脑有专司语言的功能区，如果说话太少，大脑中专管语言的区域兴奋度就会减弱，不利于大脑的健康运转，多说话可促进大脑这些功能区的发育。

   唠叨延缓衰老。经常说话的人，能使口腔肌肉和咽喉得到锻炼，有利于保持耳咽管的通畅，使耳朵内外的压力保持平衡，对于耳鸣、耳聋有保健作用，说话时带动眼肌和三叉神经运动，还可防止老花眼、老年性白内障和视力减退。